人に聴いてみよう！

実業団から

市民ランナーになって

自己流で練習している

ナツキです！！

あー。記録出ないし

もう記録狙うのやめようかな。

なんて思ってないですか？

この記事を読めば

また記録を狙うやる気が

みなぎってきますよ！！

読まなかったら後悔！

せっかく頑張ってるんだから

記録出したいですよね？

さあ！読みましょう！！

初めてフルマラソンを

走ったときの目標は

どんな感じでしたか？

○時間で走れたらいいなー

完走出来たらいいなー

という人が多くないですか？

実際走ってみる！！

思ったより走れた！！

　　　　↓

やる気が出る！！！

人って結構単純ですよね笑

私もそんな感じでした！

でもたくさん練習してるのに

成果が出なくて伸び悩んだとき

やる気スイッチが切れます…

こんなに走ってるのに！

練習では調子いいのに！

何がダメなんだろう？と

1人で悩む人が多いです。

とにかくたくさん練習して

怪我をして

練習さえもできなくなる人もいます。

そうです。私です。笑

そんなときは

人に相談しましょう！

★最近調子上がらなくて…

こんな感じに練習してるんだけどどう思う？

★調子上がらないときは

どんなことしてた？？

走ってる歴が長い人は

ほとんど調子が上がらない壁に

ぶち当たってるはずです！

相談できそうな人は

思い浮かびますか？？

私でもいいですよ！！

さあ！相談してみましょう！

きっと親身になって聞いてくれます。

やる気スイッチが入ったら

目標に向かって走りましょう！

どんな練習したらいいか

気になりますか？

それはまた次回に！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！