実業団から 市民ランナーになって 自己流で練習している ナツキです！！ ずっとそのペースで 42.195km走れない！ そう思うのは普通です！！！ 練習日誌は書いてますか？ レースのラップタイムなど 紙にでもいいので残していますか？ とても大切なことだと私…